Ανακαλύψτε τις ευεργετικές ιδιότητες των cranberries
3 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2014
Μυστικό μακροζωίας και
ομορφιάς, ένας καρπός που τον τελευταίο καιρό γίνεται όλο και πιο
δημοφιλής χάρη στις ευεργετικές του ιδιότητες. Tα cranberries
ανήκουν στην κατηγορία των superfoods, τροφές πλούσιες σε βιταμίνες,
πολυφαινόλες και αντιοξειδωτικά με υψηλή διατροφική αξία. Πολλοί όμως
δεν γνωρίζουν πώς μπορούν να εντάξουν τα cranberries στην καθημερινότητά
τους απολαμβάνοντας στο έπακρο τις ιδιότητές τους.
Για το λόγο αυτό σας έχουμε μερικές ενδιαφέρουσες συμβουλές για να γνωρίσετε και να λατρέψετε τον πολύτιμο αυτό πορφυρό καρπό.
Αρχικά, μπορείτε να καταναλώνετε
cranberries χωρίς ενοχές καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και
διουρητικές ουσίες, κάτι που τα κάνει πολύτιμο σύμμαχο στη διατήρηση της
σιλουέτας. Μία εύκολη συνταγή που μπορείτε να εντάξετε στην
καθημερινότητά σας είναι να αναμείξετε 1,5 λίτρο νερό με 1 κτσ. light
χυμό cranberry της Ocean Spray,
1 φλιτζάνι βιολογικό ρόφημα πικραλίδας και 2 κτσ. χυμό λεμονιού. Το
συγκεκριμένο ρόφημα βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού και στην
αντιμετώπιση της κατακράτησης.
Τα Cranberries είναι σύμμαχοι της ομορφιάς και της υγείας.
Τα cranberries είναι πλούσια πηγή
βιταμίνης C, μία βιταμίνη που ως γνωστόν συμβάλλει στην παραγωγή
κολλαγόνου και συνεπώς στην πρόληψη και επιβράδυνση της γήρανσης. Ακόμα,
προλαμβάνουν την εμφάνιση διάφορων λοιμώξεων του ουροποιητικού και γενικότερα θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού. 
